Rotina com a Zumi
Manual da Rotina
Para que serve cada parte do app e como usar, com uma imagem de cada tela. A Rotina é gratuita, abre no navegador e não pede cadastro.
Comece aqui
A Rotina ajuda você a manter o foco no trabalho e no estudo sem largar a água, as pausas, o corpo e o lazer. A Zumi, a abelha da Rizzygo All, guia o dia.
- Sem cadastro. Abra rotina.rizzygo.com.br e comece. Tudo fica salvo no seu aparelho.
- Conta opcional. Entre com Google ou e-mail para continuar em outro aparelho. Veja Salvar na nuvem.
- Avisos desligados. Nenhum lembrete toca sem você ligar. Veja Lembretes.
Comece pequeno: marque a água de hoje, faça um bloco de foco e coloque até 3 prioridades. O resto vem com o tempo.
O topo: a Zumi e o seu título
- A Zumi comenta o que você faz e muda de pose e de selo conforme o título.
- O título sobe com os pontos, do Primeiro zumbido à Colmeia em ritmo. Título conquistado nunca cai.
- A matriz tem três atalhos: Como estou indo? (a opinião da Zumi), Evolução (semana e títulos) e Ajustes (lembretes e conta).
- O resumo mostra os pontos de hoje, os minutos de foco e os dias seguidos.
Logo abaixo fica o menu com as partes do app: Hoje, Foco, Tarefas, Bem-estar e Metas. No celular, ele fica fixo embaixo da tela. Ao tocar numa parte, a tela vai direto para ela.
Hoje
O painel do dia: o que importa agora, numa tela só.
- Avisos da Zumi. Na segunda, a opinião da semana. No começo do mês, o seu mês. Depois das 18h, o convite para fechar o dia.
- Bloco de agora. Começa o timer sem sair do Hoje. "Abrir o foco" leva aos ajustes de tempo.
- Prioridades de hoje. Até 3 tarefas, com as marcadas com estrela primeiro.
- Água hoje. Marque Ruim, Bom ou Excelente. Bom vale 10 pontos e Excelente vale 20.
- Uma pausa agora. Respirar 1 minuto ou um tempo sem tela.
Fim do dia
- Como foi seu dia? Escolha uma das cinco carinhas e, se quiser, escreva ou marque "Respondi no papel". Fica em Meu histórico.
- O que ficou hoje. Depois das 18h, mande cada pendência para amanhã, para Sem data ou tire da lista.
- Lista de amanhã. Deixe pronto o que entra amanhã.
À meia-noite o dia fecha sozinho. Dia sem nenhuma atividade tira 10 pontos, até 7 dias seguidos.
Foco
- Trabalho e estudo alternam foco e pausa. Você ajusta os tempos ou usa os prontos, como 25 e 5 ou 50 e 10.
- Lazer também conta: um bloco de lazer concluído vale 10 pontos, igual ao de foco.
- Pausa longa depois de alguns blocos, e o som no fim: a Zumi ou um sino.
- O mesmo relógio em todos os aparelhos. Com a conta ligada, o bloco que começou no celular aparece no computador com o mesmo tempo.
Tarefas
As tarefas têm três partes: Hoje, Agenda e Sem data.
- Tarefa ou rotina. A tarefa some quando você conclui. A rotina ("Repetir todo dia") volta no dia seguinte.
- Prioridade. A estrela sobe a tarefa para o topo e para o painel Hoje.
- Editar e mudar a ordem. Toque na caneta ✏️ para mudar o texto. No computador, dois cliques também abrem a edição. Arraste pela alça ⠿ para mudar a ordem.
- Tarefa parada. O que não saiu ganha a etiqueta "desde ontem" ou "há 4 dias". Com 3 dias ou mais, a própria linha pergunta: fica hoje, vai para amanhã, fica sem data ou sai.
Agenda e tarefas que se repetem
- Toque num dia e escreva a tarefa. Ela entra na lista de hoje quando o dia chegar.
- Repetir faz a tarefa voltar sozinha: toda semana no mesmo dia, em dias escolhidos (ex.: terças e sábados), na 3ª segunda do mês ou na última sexta do mês.
- As tarefas que se repetem ficam listadas embaixo, com o botão "Parar de repetir".
Sem data
- Guarde ideias e compras sem dia marcado. Use os grupos prontos (Viagem ✈️, Mercado 🛒, Comprar na internet 📦) ou crie os seus em "＋ Novo grupo".
- Dali, o item vai para hoje ou para um dia da Agenda.
- Item guardado há mais de 30 dias ganha a etiqueta "Faz tempo".
Bem-estar
- Água. Sem contar copos: marque se foi Ruim, Bom ou Excelente. Dá para corrigir qualquer um dos últimos 7 dias.
- Respirar 1 minuto. Uma bolha guia: 4 segundos inspirando e 6 soltando.
- Tempo sem tela. Escolha de 5 minutos a 2 horas e, se quiser, para quê: família, saúde, descanso ou outra coisa. Pode bloquear o celular: na volta, a Zumi conta o tempo.
- Exercício. Academia, corrida e aeróbico, uma vez por dia cada.
Metas
- Escolha o ano e escreva poucas metas. Cada uma tem quatro trimestres.
- No fim de cada trimestre, responda se a meta está no caminho, atrasada, parada ou concluída.
- Quer ser lembrado da revisão? Ligue "Lembrar da revisão no fim de cada trimestre".
Opinião da Zumi
Toda segunda-feira, a Zumi olha a semana que passou e dá a opinião dela. A ideia é corrigir a rota no começo da semana, antes de o mês acabar.
- Toque em "Como estou indo?" no topo, ou em "Ver a opinião" no aviso de segunda.
- O conselho vem com um botão que já leva à ação, como "Marcar a água de hoje".
- Uma opinião nova por dia.
- Privacidade: a Zumi é uma IA e lê só os números somados da semana. Tarefas, lembretes, reflexões e humor ficam no seu aparelho.
Meu mês com a Zumi
- O card mostra quatro números do mês e uma frase da Zumi.
- Escolha se o título aparece, depois toque em Compartilhar ou Baixar a imagem.
Semana e títulos
Na Evolução ficam a sua semana em barras e os títulos da colmeia.
Lembretes
- Prontos: beber água, respirar e pausa sem tela, cada um com o seu intervalo. Todos vêm desligados.
- Seus lembretes: crie os seus, como "Tomar o remédio", num horário (em todos os dias ou nos dias escolhidos) ou a cada tantos minutos.
- No aviso: "Feito", "Daqui a 10 min" ou "Ignorar dessa vez".
- Com o app fechado: ligue "Avisar com o app fechado". O servidor recebe só os horários, sem os nomes. No iPhone, abra a Rotina pelo ícone da tela inicial (iOS 16.4 ou mais novo).
Salvar na nuvem
- Entre com Google ou com e-mail e senha para continuar a rotina em outro aparelho.
- Lembretes, que podem citar remédios, e reflexões só vão para a nuvem se você marcar.
- "Baixar meus dados" salva tudo num arquivo. Dá para apagar a conta e os dados da nuvem a qualquer hora.
Usar no celular
A Rotina abre no navegador do celular. Se quiser um ícone na tela inicial, siga o passo a passo em Ajustes. No iPhone, o atalho é necessário para receber avisos com o app fechado.
Quanto vale cada ação
| Ação | Pontos | Limite por dia |
|---|---|---|
| Bloco de trabalho, estudo ou lazer | 10 | sem limite |
| Água Bom / Excelente | 10 / 20 | 1 vez |
| Respirar 1 minuto | 5 | 6 vezes |
| Tempo sem tela (5 min a 2 h) | 5 a 40 | 60 pontos |
| Academia, corrida ou aeróbico | 20 cada | 1 vez cada |
| Reflexão do fim do dia | 10 | 1 vez |
| Lembrete próprio feito | 2 | 10 vezes |
| Tarefa ou rotina concluída | 3, ou 5 com prioridade | 40 pontos |
| Revisão do trimestre de uma meta | 10 | 5 metas |
| Dia sem nenhuma atividade | −10 | 7 dias seguidos |
Um dia comum rende cerca de 100 pontos. Os títulos são: Primeiro zumbido (0), Primeiro voo (60), Rota do néctar (200), Guarda da entrada (500), Construção do favo (1.000), Pote de mel (2.000) e Colmeia em ritmo (4.000).
Seus dados
Sem conta, tudo fica só no seu aparelho. Com a conta, uma cópia vai para a nuvem, e lembretes e reflexões só vão se você marcar. A opinião da Zumi recebe só números somados. Leia a página de Privacidade.
Gratuita, e a ideia é continuar assim. A contribuição voluntária, no rodapé, ajuda a cobrir os custos. Se um dia a Rotina ou alguma função precisar de assinatura para se manter no ar, avisamos antes.
Dúvida, sugestão ou problema? Escreva para [email protected].